▼加圧トレーニングの効果2011/09/27 15:48 (C) 加圧トレーニング ジム りめ☆から
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よく聞かれます。
痩せますか？ これ圧倒的質問・・・。
答えは、もちろん痩せます。
でも相当の工夫は大切です！ とお答えしています。
飲み食い放題では、いかに加圧トレーニングといえど、
やっぱり効果は出てきにくいでしょう。
一週間に一度、加圧トレーニングをするという
生活習慣を持っていただき、
同時に食生活と生活習慣も、何か工夫をしていた抱くとうれしいです。
9月現在、一番体重減している方は、
この一月から始めて、現在13キロの減量！
すごい効果だと思いませんか？
どなたでも、やればちゃんと効果が出ます！