ヤマガタンver9 > ルーティン

東京出て,東芝日野に入り、初めは先輩チューターについて、ルーチンワークを覚える、そして次のステップへ進む、覚えたルーチンワークは,自分なりの時間帯に,決まった時間にこなすようになる、そこは,自分なりが出来てくる・・当時は,ルーティンでなくルーチンと呼んでましたが、同じ意味ですよね。いつしか,ルーティンという呼びかたを、よく耳にするのが多くなった、スポーツ界では、細かなルーティンを実行することで、メンタルを安定させて、優れた成果を出す人が多い・・一流と言われるひとほど、決まったルーティンがあり、わかりやすい。決まった動作、日課という意味で、仕事や勉強、スポーツなど取り掛かるためのスイッチとして活用でき、無意識が定着して、そのスイッチが入ることになる、移住して畑に、仕事に、趣味にと、スイッチの切り替え時におやつとか飲み物は重要、今朝は、菜園で採れたレタスにイチゴで朝食しながら、パソコンに向かう朝のルーティン・・・電源入れて、立ち上がるまでに・野菜を摘まみ一息、立ち上がるとニュース見て、ブログ書いてが定着した。朝食の菜園野菜は最初は昨年残りの大根から始まり、茎たち菜、行者ニンニク、ウコギ新梢、ウルイ、山菜採ってきたらそれ、この後はキュウリに、ナス、トマト、スイカ、メロンとかになる・・