ヤマガタンver9 > 《バラ庭》つれづれ〜・・体操ブーブーでラジオ体操〜♪

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《バラ庭》つれづれ〜・・体操ブーブーでラジオ体操〜♪/

今日じーじは、バドミントン教室へ〜

ネットで購入した”いつでもどこでもラジオ体操”

『体操ブーブーを持参。

しかし、広い体育館なので音量不足でよく聞こえず

活用できなかったようです。残念!!!

 

これを見ると買いたくなるのですが家庭用ですね。

お手頃な価格で、”いつでもどこでもラジオ体操”です!

 

ばーばは以前から通販カタログで目を付けていたのですが

買わずじまい。

日課のNHKテレビ体操はいつでも出来るように録画しています。

テレビのあるリビングでしかできませんが・・・

テレビ体操はラジオ体操の他、曜日別にストレッチ、

脳トレなどいろんな体操があり、定期的に更新され

毎回レベルアップしています。再録画もしながら

活用しています。

 

昨日の朝は、積雪10僂曚描えて・・・

夜中の風が強かったです!

↓じーじは朝のうちに、サスケのエリアをきれいに

除雪完了していました。

 

サスケは・・・

最近、頻ぱんに外へ出たくてドアの入り口で催促!

仕草で訴えます・・・

年の性か、おしっこの回数も増えて・・・

おまけに散歩の要求も増えてきて・・・

わがままに付き合う飼い主は大変です!

甘やかしすぎかな?でも、仕方がない・・・

 

 

↓最近、通路エリアにごろんと寝転んでいることが

 多くぶつからないように歩くのが大変です!

 そのための体幹トレーニングもしなくちゃ・・・

 

今日も少し日が射して一時明るくはなってきましたが

長井の最高気温は▲0.9℃、最低気温マイナス▲8.9℃

 

さて、24〜25日にかけての最強寒波襲来!

どうなるでしょうか?

覚悟だけはしておかないといけませんね。

 

 

 


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