ヤマガタンver9 > 歪んだ体。

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▼歪んだ体。

ここ１～２週間くらい体のあちこちが痛くて、土曜日には肩が上がらなくなり、腰から背中もつらくて身の置き所がない感じに・・・整体に行ってきました。

歪みをいろいろ指摘され、ついには「若いのにねぇ」と（笑）

確かに私は姿勢も悪いし、寝てるときも座ってるときもたいてい体をひねっていました。何もしなくても体は歪むのに、この習慣は止めなければ！と昨日からとりあえず床に座ること（お姉さん座りになるので）と足を組むのを止めました。

これがまたつらい・・・（涙）でも頑張ります。

昨日今日と、軽いもみかえしで体はダルダル。ゆっくりしてよ～♪

2010/04/21 09:46 (C) maki's note

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