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▼クアオルト健康ウォーキングに参加しました!

11月23日(火)

上山市温泉クアオルト協議会主催のスペシャルウォーキングに
システムの川股さん、小笠原さん、OBの大滝さんで参加しました!

上山市では気候性地形療法ウォーキングを通じて健康づくりを提唱しています。

蔵王高原などの森や傾斜地を専任ガイドの指導をもとに歩く事で、通常の
トレーニングの2倍の効果がある、楽しくがんばらないウォーキングです。


当日は80名が参加するスペシャルウォーキングでした


OBの栗原さんがクアオルトの指導員をしています


OBの長岡さんと石井さんも参加して、一緒に上山の西山を歩きました


クアオルト弁当もおいしかったなー!


栗原さんからは健康増進に関するたくさんの指導をしてもらいました

4卍度のウォーキングです。皆さんも一度チャレンジしてはいかがですか
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